盛夏马上就要来临了,在夏天很多人都管不住自己的嘴却想秀出自己的腿,天生吃不胖的就不要来拉仇恨了,下面我们就来帮助一下那些控不住嘴又想秀出腿的人,看一看B型血的人如何才能苗条的过夏天吧。
B型血的减肥法
B型血人是远古时候的游牧民族,因为需要经常转换各种环境,所以环境和食物的适应能力都很强,但主要以奶类为主食,因此B型人的消化系统是相当强壮的,但要是单纯吃碳水化合物时来减肥的话同样疲倦和新陈代谢不足,因此要适当地供给奶类食品,主食以奶类、蛋、肝、蔬菜等,也可以吃少少低脂肪的红肉,白肉就不要碰了!
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