夏天缤纷的世界_夏天缤纷的世界——五彩水果酸奶

2021-07-22 宝宝营养 阅读:

炎热的夏天,宝贝总会食欲下降,当你把这款让人眼前一亮的“五彩水果酸奶杯”端到宝宝面前时,相信宝宝一定会高兴的吃的停不下来!

原料

老酸奶 1杯

火龙果 适量

香蕉 1根 猕猴桃 1个芒果1个

辅料

蓝莓 少量

制作过程

1,准备好材料

2,芒果切块,香蕉和猕猴桃用磨具切出漂亮的花型和心型

3,小心的将猕猴桃片和香蕉片贴在玻璃杯壁上

4,取适量酸奶放入碗中,并加入火龙果搅拌均匀,待用

5,将芒果加入适量酸奶中并搅拌均匀,待用

6,依次将酸奶、火龙果酸奶、芒果酸奶、酸奶小心加入杯子中,上面用猕猴桃和蓝莓装饰,漂亮的五彩水果酸奶就做成了。

烹饪技巧

猕猴桃片和香蕉片尽量切薄一点,要不然很容易掉下来,不能紧紧的粘在杯壁上

适宜人群

3岁以上

标签

便秘 补充蛋白质 补充维生素

推荐理由

酸奶是特别美味又营养的饮品,它除了保留了鲜奶全部营养成分外,还增加了对肠道有益的益生菌,维护肠道菌群的生态平衡;各种水果富含人体需要的多种维生素,水果中也富含膳食纤维,能起到促进胃肠蠕动的作用,有效防止便秘,这款美食的缤纷色彩也很能吸引宝贝,促进食欲。

原作者

杨彬彬

原文链接

五彩水果酸奶

夏天缤纷的世界_夏天缤纷的世界——五彩水果酸奶

http://m.foiegrasandflannel.com/qinzi/174034/

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