要是喝奶比较好的宝宝
通常是不会缺钙的
但对于过了周岁的宝宝
单从奶制品中摄入的钙已经无法满足需求量
需要额外通过食物来补充
豆腐的钙含量比较高
但宝宝不爱吃也是让我一度很发愁
所以这次尝试加了西葫芦做成小饼
比之前好了很多
煎炸的食物偶尔吃一两顿还可以
最好不要经常吃哈
食材：豆腐50克，茭瓜40克，鸡蛋液30克，淀粉30克
调料：周岁以下宝宝不加盐，过了周岁的宝宝可根据宝宝口味决定是否加盐。
烹制方法：煮
参考月龄：10个月难易程度：无提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。如果对鸡蛋过敏，可以用50克豆腐，20克茭瓜，10克淀粉来做成饼。
锅里的水烧开后，把豆腐下进去焯一下，为了去掉豆腥味。
PS：用南豆腐或者北豆腐都可以，含钙量都不错。内脂豆腐的含钙量会少很多。
2. 再用勺子压成泥状。
3. 西葫芦去皮后，擦成丝。我图片中擦的丝是比较粗的（适合大宝宝），小宝宝最好是可以擦得细一点，再剁碎。
3. 与豆腐搅拌在一起就可以了。
4. 加入30克鸡蛋液，30克淀粉，还有一点点盐。（没过周岁的宝宝不加盐，过了周岁的宝宝根据口味决定是否加盐。）
5. 平底锅刷上底油后，倒入一小勺面糊摊成小饼。
6. 翻面煎到两面金黄就可以了。
7. 如果是对鸡蛋过敏的宝宝，可以省略鸡蛋。就用50克豆腐，20克茭瓜10克淀粉
8. 搓成小球状，煎的时候，再压扁就可以了。
PS：因为这种配方比较干，不能成面糊状，需要先搓成球，然后再压扁。
9. 最好搭配米粥等主食，一起给宝宝食用哦。
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的300道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。
http://m.foiegrasandflannel.com/qinzi/134188/
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