在生活中近视成了大家特别揪心的事情，特别是家长，看着孩子年龄不大，但是眼镜的度数却很深，会万分着急，害怕孩子有一天会看不到东西。造成这样的情况可能是因为孩子学习的缘故，毕竟现在孩子的学习压力很大，父母望子成龙、望女成凤心太切，孩子在晚上学习到很晚成了常见的情况。
当然，也有可能是使用了不恰当的东西，例如，在生活中不少孩子的注意力已经不再是各种各样的动画片，抱着手机玩游戏已经是他们每天不可少的事情了，长时间的这样做对于视力也有较大的伤害。其实，造成近视还有一个会被人们忽视的原因，那就是饮食，错误的饮食会造成近视的发生，特别是吃了这样的食物，更会加重近视。
一、吃甜食加重近视
这里说到的会加重近视的食物就是糖果、甜食，食物常见的五种口味，甜味无疑是最吸引人的，为此，各种甜食会吸引很多人的目光。
在一些地方，饮食的口味会偏甜淡，在炒菜的时候加入白糖是常见的情况，这样其实也会在一定程度上造成视力出现问题。
糖分较重的食物吃进嘴里，是需要进行分解的，在分解的过程中需要大量的维生素B1，这样在一定程度上其实会降低身体内部钙含量。
维生素B1其实对于视觉神经有较强的养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态，钙元素不仅能够为骨骼提供营养，对于眼睛来说，是眼部组织的保护层，当身体中钙离子缺失会导致视网膜的弹力发生减退，眼睛晶状体的压力开始不断上升，使得眼球前后径会被不断的拉长，影响到眼球壁的韧性，造成近视是常见的情况。
另外吃甜食、吃糖果过多还会造成血糖在短时间内会升高，这样会相应的降低了体液的渗透压，会使得眼球内的液体渗透到眼睛的晶状体上，造成晶状体发生变形，使得眼睛的屈光度不断的增高，这样也会加重近视的发生。
另外，吃甜食还会造成身体的维生素含量不断的缺失，糖分在身体中代谢还需要维生素B2参与，糖果、甜食本身是不含有维生素B2的，但是，当食用过多的糖果、甜食，会造成身体的维生素B2不断减少。
维生素B2缺失，会造成血液、神经、消化系统出现异常，使得乙酰胆碱的合成出现问题，视觉神经在传导过程中会出现障碍，这样会非常容易出现近视的情况。
二、吃甜食的其它危害
上面说到甜食、糖果吃多了会导致视力出现问题，其实，甜食吃多的危害还有很多，远远不止这一个不利因素。
1、内分泌紊乱
吃进身体的食物需要进行消化，在这吸收、消化、分解的过程中，会不断的增加胰腺的负担。
同时，食用过多的糖果、甜食还会造成血糖的升高，这样会打破身体原有的健康内环境，造成血糖分泌不断的增多，这个时候要预防糖尿病的发生，特别是对于糖尿病家族史的孩子，更是要从饮食的源头上断绝这一点，少吃甜食，保健身体。
2、伤害牙齿
要是你注意观察的话，你会发现过多的食用甜食会造成牙齿受到伤害，造成龋齿是常见的情况。
以孩子来说，过多的食用甜食，会导致牙齿脱钙的速度加快，同时，甜食中的蔗糖会促进口腔中的细菌发生大量的繁殖，这样都会伤害到牙齿。
儿童患上口腔疾病可不是小事情，严重的时候，甚至会演变出很多其他的疾病，在婴幼儿时期，要控制好甜食食用数量，适当的多喝白开水，对于糖果、蛋糕等蔗糖含量较多的食物要减少摄取，同时，要养成早晚刷牙的好习惯，这样对于清洁口腔有非常好的帮助。
3、引起消化不良
通常情况下，糖果、甜食中的热量比不了肉类食物，但是，比一般的蔬菜瓜果还是要多很多，要是过多的食用，还会造成肥胖的发生。
这是因为在吃甜食的时候，会消耗体内较多的维生素，使得唾液、消化腺的分泌不断减少，胃酸这个时候不断增多，会引起消化不良。
对于孩子来说，处于长身体的重要时期，要是食用较多的甜食、糖果无疑会影响到身体的调节，对健康有非常大的伤害。
结语：通过上面关于吃甜食、吃糖果过多造成肥胖的简单描述，相信大家对于糖果、甜食的危害有了更多的了解，吃甜食的危害还有很多，就不多说了，希望大家能够多多注意，适当的食用，千万不能过度，从而能够保健好身体。
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