往期回顾：上一期我们说到，小葫仙在去桃林出差期间，老杜就一直在家里陪着两个孩子没有回医馆，听说小葫仙出差的行程结束了，老杜干脆领着童药和药童来医馆看望小葫仙，小葫仙一直对于老杜家里这两个小大人似的小娃娃感兴趣，便拉着孩子们这里玩玩那里看看，还自告奋勇的要哄着孩子睡午觉。
哄睡
轻轻的拍打童药和药童，不知不觉把他们哄睡以后，自己也困意袭来，趴在旁边睡着了，睡梦中仿佛听到了完颜和陈没药的声音。
“我就说，把这两个孩子交给小葫仙就是不靠谱，你把小葫仙的腿，轻轻的从药童的肚子上拿下来，慢慢的，不要弄醒她们了。”完颜一边吩咐着陈没药，一边给两个踢被子的小人儿整理被角。
原来是完颜回来以后听说小葫仙带着两个孩子一起睡午觉，有些担心，小葫仙自己还是个孩子呢，怎么会哄孩子睡午觉呢?
实在是放心不下就跑过来看看，果然三个孩子七零八落的躺在床上，童药的手搭在药童的眼睛上，而小葫仙的长腿直接横跨两人，搭在他们的肚子上。
调整姿势
“这都多大了，睡觉还没个正形。”陈没药一边抱怨着，一边把小葫仙的腿搬回原位。
“他自己还是个孩子呢，没长大。”完颜笑眯眯的给三个人盖被子。
“你也没长大呀，在我这里也还是个小女娃娃。”陈没药对完颜一笑，睡梦中的小葫仙怎么感觉这两人这么吵呢。
到了下午检查病例的时间了，小葫仙自己醒过来，发现身上的被子盖的好好的，童药和药童还在熟睡中，轻手轻脚的起床，简单的洗漱了一下，小心翼翼的出门，跑到硫唓的办公室，老杜正坐在硫唓的办公室里看书。
考题
“老杜老杜，你们都搬过来吧，在那个地方没啥意思，我可喜欢他们了，他们也到了该上学的年龄了，我找个私塾或者是学堂，要么干脆给他办大学校的入学手续，让他们去上学。”
小葫仙兴冲冲的跟老杜商量，老杜笑眯眯的摸摸小葫仙的头：“这个每个人呢，有每个人的生活方式，我不习惯这里的热闹，这次你面临养生大赛，我过来帮帮你，等你这边忙完了，我就回去了。”
小葫仙有些失望的撅撅嘴，不过老杜的回答也在自己的想象之中，耸耸肩，躺在老杜对面的沙发上：“那我们的课程什么时候开始呀?”
“那就现在吧。”老杜笑眯眯的把书递给小葫仙：“你来看看，这一题，怎么答。”
小葫仙有些头痛的揉着额头：“我就是问问，你别当真嘛，我刚睡起来就开始上课阿，你容我吃颗水果缓缓。”
老杜笑笑：“很简单的题目，你用你的想法说说看。”
哪些蔬菜吃前不能焯水
小葫仙一边吃着葡萄，一边把书接过来：“哪些不能焯水的蔬菜?这意思就是吃前不能焯水的么?”
“对，根据你的理解来回答一下。”
小葫仙抱着书想了想：“豆类的食物吧?比如我们经常在餐桌上见到的蚕豆等等，这些豆类的食物在经过焯水以后都会变软，这样就不好吃了。”
“光是不好吃吗?”老杜一边倒茶给自己喝，一边慢悠悠的问道。
“当然不是，除了味道不好吃，这样也会让营养打脸过的流失，而且不利于操作，同样也是不利于身体健康的。”
加工豆类的食物时，可以用水长时间的浸泡一下，但是最好不要用热水焯，这样可以很好的保护豆类的营养元素。
老杜想了想，点头认可了小葫仙的想法：“除了豆类的食物，还有什么?”
小葫仙想了想：“不知道，老杜你觉得呢?”
绿叶蔬菜吃前不能焯水
绿叶菜也是不能焯水的，因为焯水对于蔬菜的营养价值来说会产生一定的影响，并且绿叶类的蔬菜细胞不耐高温，用水焯就很容易导致其中的营养元素流失，甚至还会导致其内部组织被破坏掉，从而让口感变的很差。
除此之外，绿叶类的蔬菜当中含有很多的维生素C，而这种物质对于抵抗癌症有着很好的效果，但是在经过焯水这道工序之后，维生素就会大量的流失，导致其的营养功效也会大打折扣。
小葫仙一边听着一边吃着，认可的点头：“姜还是老的辣呀，我怎么就没有想到，明明这是最基础的东西。”
“那你还在吊儿郎当的吃，还不去学!”坐在办公桌那边的硫唓终于发话了，小葫仙有些不好意思的笑笑，又往嘴巴里多塞了几口葡萄，拿起老杜给自己的书慢悠悠的朝教室走去，眼看着距离养生大赛越来越近了，小葫仙也知道自己该打起精神学习了，接下来的日子更具挑战性，更多精彩，一起来看下一期!
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