身体健康是每个人心中所向往的事情，一个没有任何疾病在身的人往往面色红润、精力充沛。相反，如果一个人百病缠身，那么不仅会失去生命的活力，而且看起来也会显得萎靡不振、行将就木。也就是说，相同年纪的人，肯定是身心康健者的面相更为年轻。
而在生活中有一个部位的健康经常会被人们所忽视，它就是人的血管。血管的健康状况不仅关乎到人的整体健康，而且和人是否显得衰老息息相关。为什么这么说呢?
血管的重要性
当人们生病要去医院看病时，往往会根据不适的部位去挂一个该类别的号，比如肠胃不好就去内科或消化科，磕着碰着了就会去看外科。但其实人体的各个器官都是由血管连接在一起的，无论得了什么病都和血管脱不了关系。
人的血管分为动脉、静脉和毛细血管三种，从心脏泵送出来的血液主要就是通过这些血管源源不断的将新鲜的血液输送的身体的各个部位。所以说，一旦血管出现了问题，那么就会影响到身体的各个器官，具体来说，血管容易产生以下几种症状。
1、动脉硬化
随着年龄的上升，很多中老年人都会出现不同程度的血管硬化现象，一般来说，健康人的血管是非常柔软的，可以根据流动血液的多少来进行相应的扩张与收缩。而所谓的血管硬化就是指动脉的血管壁不断变厚，原本柔软的弹性也会逐渐消失。
在这种情况下各种疾病就会纷至沓来，常见的有高血压、脑血栓、心绞痛甚至猝死等。而且大多数患有动脉硬化的人都会产生心悸、失眠、四肢无力、多梦、记忆力下降等负面症状。如果这些症状长期持续下去，那么无疑会极大的消耗人们的精力，使人变得更加沧桑。
2、静脉曲张
静脉曲张是也是一种和血管有关的疾病，主要的病因是静脉血液回流受到了阻碍从而引发的一种疾病。一般多见于经常站立的人群，前期可能它的表现并不明显，但是随着病情的发展，身体会出现下肢静脉扩张、拱起，并且伴随着一定程度的下肢酸胀和乏力等现象。
如果不及时治疗，那么甚至会出现肌肉萎缩、静脉压升高的情况。血液的流动速度也会出现明显的下降，发病部位的肌肤会发黑发硬，在这种情况下人们的身心健康都会受到巨大的影响。
3、心脑血管疾病
心脑血管疾病是现在许多人容易患上的一种疾病，也被人们称为富贵病。经常会出现在五十岁以上的人群中，全世界每年死于心脑血管疾病的人数超过了一千万人，可以说已经成了人类死因的头号杀手，严重威胁着人们的生命健康。
很多患有心脑血管疾病的人往往都还患有高血糖或者高血脂，而且经常会出现胸闷气喘、四肢乏力的现象，一些负重的活动都不能继续进行。
如何预防血管衰老
血管的衰老不仅会影响到血液对全身各个器官的输送，而且还和人的精神状态有着密切的联系，如果不能及时的遏制住血管衰老的现象，那么人们的身体健康就会受到严重威胁。
1、养成良好生活习惯
不良的生活习惯是引起动脉硬化的罪魁祸首之一，对于经常吸烟的朋友来说，香烟中所含的大量的尼古丁和一氧化碳等物质会严重破坏动脉内壁，从而让胆固醇升高，血液的流量也不断减少。这样就会出现动脉硬化的症状，所以像吸烟这类的习惯是一定要尽早戒掉的。
2、做好保养措施
而对于静脉曲张来说，血液循环受到障碍是引起静脉曲张的重要原因，所以有必要在晚上上床休息之前好好的泡一下脚，这样既可以起到促进下肢血液循环的作用，又能够减轻腿部的淤血，从而起到有效预防静脉曲张的功效。而且除此以外，泡脚还可以提高人的睡眠质量。
3、饮食要注意
俗话说病从口入，很多和血管有关的疾病都是由于不健康的饮食习惯造成了。每天大鱼大肉、山珍海味固然可以满足一时的口腹之欲，但是摄入了过多的油脂以及胆固醇很容易让血管堵塞，进而提高心脑血管发病的几率。所以在平时的生活中要养成健康的饮食习惯，多吃一些绿色的蔬菜，避免暴饮暴食。
结语：以上就是今天给大家带来的关于常见的三种血管疾病以及预防方法的简单介绍。血管的健康与否和我们的身体状况密切相关，如果血管出现了很多问题，那么自然人的外表也会显得比同龄人更加苍老。所以我们一定要及时做好预防措施，避免身体衰老。
http://m.foiegrasandflannel.com/jiankang/134340/
推荐访问:血管硬化的症状 血管不通的症状