疲乏
头三个月，准妈妈会经常感到疲乏，可能和身体不能适应耗能增多及内分泌变化有关。
皮肤干燥、浮肿、怕冷的准妈妈要排除甲减的可能；脸色苍白、头晕目眩的准妈妈，还要考虑低血糖和贫血的可能。
所以，准妈妈应少量多餐，适当增加能量及多种维生素、微量元素的摄入，保持标准体重，按时产检，规律作息，避免劳累。
头痛
孕早期头痛，大多是由于激素变化和紧张、焦虑等精神心理因素引起。准妈妈可以学习冥想、瑜伽。
同时，注意坐姿，并通过冰敷前额、活动颈椎、按摩等方法缓解；监测血压，如果出现严重的持续不能缓解的头痛，就要及时就医，排除器质性病变。
孕吐
孕吐是早孕常见的生理反应，一般怀孕第4个月就会慢慢缓解。
饱餐、气味浓郁、油腻饮食会加重孕吐。孕早期要少量多餐，清淡饮食，避免油腻。吃饭时细嚼慢咽，让味蕾充分体验食物的味道，增加食欲。两餐之间可以少吃些水果、坚果当零食。
实在难受，可是喝点温凉的柠檬汁或吃点爽口的凉菜来缓解。尽量选择可口的食物。如果呕吐已经影响到了正常的生活，就要及时去医院诊治，防止水电解质紊乱。
牙龈肿胀、出血
孕期由于激素变化、循环血量增加，会使牙龈肿胀、疼痛、出血。
准妈妈最好在备孕时就做下口腔检查，处理掉龋齿等问题。怀孕后更要保持口腔卫生，饭后清洁口腔，坚持使用牙线。
如果牙龈出血较多，不仅要去牙科就诊，还要去内科排除血液及免疫系统疾病。
鼻塞
孕期鼻黏膜会充血，准妈妈可能经常会感到鼻子不通气，空气干燥时更容易流鼻血。准妈妈应每天使用加湿器来增加空气湿度。
研究证实，45%-65%的空气湿度不利于病菌存活，能预防感冒，同时注意加湿器的清洁，多喝水、洗鼻子，不要自行使用喷剂或滴剂等药物。
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