心理健康，需要得到人们的关注，如果心理不健康，就容易患上一些心理疾病，这会给人们的生活带来极大的危害。有专家认为，一个人内心当中多多少少要留一些小秘密，否则没有秘密就更容易出现心理问题。
心理学家指出，大多数正常的成年人都具备过双重生活的潜质。模仿别人、尝试扮演和自己完全不同的角色，不仅仅是小孩子过家家时的游戏。实际上，这种对自我角色变换的渴望会一直延续到成人期。每个人的心底，都埋藏着一个秘密的世界。在其中，你可以任由你的想像驰骋，塑造出你想要成为的角色。
在武侠迷的秘密世界里，主人公会是一个侠骨柔情的剑客，行走江湖，匡扶正义，尽管现实中他看到杀鸡都会打颤。研究发现，心理角色扮演对人的心理健康是十分必需的。没有心理秘密世界的人在社交、工作或婚姻遇到问题时更容易迷失自我，变得怀疑、抑郁。与之相反，有秘密世界的人能够在他的虚幻世界中找到发泄的出口。
人为什么有多面性生活中确实有一些同时拥有几种不同身份的人，他们和不相联系的人群交往，在不同的场合可以有完全不同的表现。这种人大多出身在生活富裕，但又严厉、教条的家庭。
从小到大，孩子必须按着父母设计好的轨迹生长。结婚成家后，要做一个好丈夫(妻子)、好父母，在他人眼中过着循规蹈矩的生活。当夜幕降临，或独自出差时，他们内心中的另一面就会展现出来，变成一个截然不同的人。有些人白天在公司谨慎寡言，晚上却爱在酒吧酗酒喧哗。这些都说明了人的多面性，如果能够合理处之，也未尝不可，但许多人为此承受着巨大的压力。如果秘密最终暴露，人们要么摊牌，重新做出选择，要么会产生人格分裂。
那么，是不是把所有的秘密都隐藏在心底，不向外人说更好呢?也不是这样，有的时候与他人分享自己的秘密会解决内心当中的一些矛盾与烦恼。究竟把哪些秘密分享出去，这还是需要每一个人仔细思考的。小编认为，能分享的秘密就是不容易伤害他人，不容易伤害自己的秘密。
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