[胎儿智力发育在第几周]胎儿智力发育缓慢可能是忘记它了

2020-05-17 孕期注意 阅读:

在怀孕期间,很多孕妈们都会非常注重补充钙和叶酸,却往往把铁元素忽略掉,从而造成贫血。而铁是制造血红蛋白的基本元素,血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞的主力军,如果铁元素缺少的话,就会导致孕妇体内造血功能降低。

众所周知,胎儿发育中所需的营养都是通过妈妈来供给,如果孕妈没有满足自身对铁元素的需求量,有偏食的坏习惯或其他胃病,很容易因为胃液分泌不够,造成孕妇缺铁,而胎儿也不能从孕妇中摄取一定量的铁,很容易造成胎儿发育。

孕妇缺铁的症状:

1. 脸色比较枯黄或苍白,这是最常见的症状,而且还会食欲减退,全身乏力,比较容易出现腹胀腹泻、头晕、耳鸣、吞咽困难等症状。

2. 指甲会皱缩、不光滑,皮肤干枯毛发干燥且比较容易脱落,口角容易破裂。

3. 如果没有补充足够的铁,孕妇生理性贫血会加重,甚至会引起贫血性心脏病,或心力衰竭,而且比较容易发生早产、休克等症状。

孕妇缺铁对胎儿的影响:

如果孕妇在孕期没有储存足够的铁元素,不仅自己整天受罪,出生后宝宝也会是个贫血的患儿,而且铁元素的缺少会使宝宝抵抗力降低,非常容易导致生病;并且宝宝严重缺铁的话会导致孩子智力发育受到影响,所以为了保证胎儿的健康成长,一旦发现有缺铁的现象,就要及时发现治疗。

可以补充铁元素的水果:

1. 苹果。苹果中含有较多的铁、磷、钾元素等,并且苹果中的铁元素,很容易被肠壁吸收,且有补脑养血、凝神安眠的作用。苹果中的维生素不仅是心血管的保护神,且还能帮助孕妈防铅中毒,有养心益气的功效。

2. 葡萄。葡萄是含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。而且葡萄干的铁和糖含量均相对增加,是孕妈们的滋补佳品。

3. 樱桃。每100克含铁量就多达59毫克,是水果中含铁量最高的。而且樱桃含丰富的维生素A、磷等物质,孕妇在孕期适量的吃些樱桃可以很好的促进血红蛋白再生,从而很好的预防缺铁性贫血。

所以最后提醒孕妇们,为了自己的身体和胎儿的健康发育,孕妈在孕期补充钙、叶酸的同时,一定不要忘了补铁。

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