【常吃哪些食物可以丰胸】常吃这些食物或等于吃下致命毒物

2020-03-25 丰胸 阅读:

哪些食物有毒你们都了解吗?有些人会觉得奇怪,吃的食物怎么会有毒,其实,有些食物确实是有毒的,只不过很少有人在意,所以如果说经常吃这些食物的话,或等于吃下致命毒物,所以还是要小心些。想知道有毒的食物搭配以及有毒食物黑名单吗?那就一起来看看吧。

有些食物里含有毒素,这早已不是什么新鲜事了,只不过还没有普及到让每个人都了解罢了。

我们生活中有一种隐藏的致命毒药,那就是黄曲霉素。黄曲霉素的毒性是砒霜的68倍,氰化钾的10倍。

黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物,主要污染粮油食品、动植物食品等,1993年黄曲霉毒素被世界卫生组织(WHO)的癌症研究机构划定为1类致癌物,是一种毒性极强的剧毒物质。

在天然污染的食品中以黄曲霉毒素B1最为多见,其毒性和致癌性也最强。B1是最危险的致癌物,经常在玉米,花生,棉花种子,一些干果中常能检测到。

黄曲霉毒素B1是最危险的致癌物,经常在玉米,花生,棉花种子,一些干果中常能检测到

它们在紫外线照射下能产生荧光,根据荧光颜色不同,将其分为B族和G族两大类及其衍生物。AFT已发现20余种。主要污染粮油食品、动植物食品。

黄曲霉毒素主要损害人及动物的肝脏组织,表现为肝细胞核肿胀、脂肪变性、出血、坏死及胆管上皮、纤维组织增生,严重时可导致肝癌甚至死亡。同时肾脏也可受损害。黄曲霉毒素还会降低免疫能力。

哪些食物含有黄曲霉毒素

发霉的一部分谷物

黄曲霉素藏在发霉的食物里,特别是淀粉含量高的食物,比如花生、玉米等,一旦霉变黄曲霉素含量就很高,还有我们常吃的大米、小米、豆类一旦霉变也会含有黄曲霉素。

也就是说米饭变质了也一样含有黄曲霉素哦。一旦米饭有异味就不要再食用了,因为已经含有黄曲霉素,所以经常爱吃剩饭的人更容易感染黄曲霉素,导致中毒。

发苦的坚果

坚果一旦变质也会产生黄曲霉素,所以平时一旦吃到变味的坚果一定要吐出来,这可不是小事情哦,1毫克黄曲霉素就有致癌性了!

劣质的芝麻酱花生酱

这个比较容易理解但也比较容易被忽视,很多黑心商家为了商业利益会用不好的花生作原料,如果里面含有霉变的花生就一定还有黄曲霉素,这也是我们平时不可忽视的一样常见食物,所以选择大品牌更有保证一些。

小作坊的自榨油

如果油的原材料中含有霉变的花生或者玉米生产出来的油就会含有黄曲霉素。小作坊的生产工艺过于简单缺乏去除黄曲霉素的工艺,这是一方面更重要的还是怕为了利益最大化而忽略原材料的质量,所以买油也要定准有保证和信誉的大品牌,否则常吃这些自榨油,就相当于吃黄曲霉素。

其他一些需要注意的含有黄曲霉素的食物还有久泡的木耳,牛奶和奶制品(某品牌牛奶某个批次的牛奶不久被查出黄曲霉素超标)。

其他一些需要注意的含有黄曲霉素的食物还有久泡的木耳,牛奶和奶制品

如何健康应对

不要以为炒菜的高温就可以杀死黄曲霉素,那你可就大错特错了,黄曲霉素的灭活温度为280度,一般的烹调手段都打不到这个温度,所以那些认为煮一煮就可以杀菌的理念对黄曲霉素是没有意义的,包括消毒柜也不行。

很多人会说我把筷子放进消毒柜里黄曲霉素不就可以被去除了吗,不是,黄曲霉素对紫外线是有抵抗力的,所以这招也不管用。那到底用什么方法呢,看看以下几个方面。

1、油热后加点盐

我们其实只需要炒菜之前在放入花生油的同时放入少量食用盐搅拌10-20秒,这样就可以消除大部分花生油中的黄曲霉素,因为食盐对黄曲霉素有中和降解作用能消除大部分的黄曲霉素。

2、多吃青菜对抗黄曲霉素

一项最新研究成果显示,青菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌物质黄曲霉毒素的毒性,并减少人体对黄曲霉毒素的吸收。

青菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌物质黄曲霉毒素的毒性

研究人员指出,菠菜、西兰花、卷心菜等青菜中富含叶绿素和叶绿酸。看吧多吃青菜的好处还是多多哒

3、购买食物尽量小包装

保存应通风避光避免霉变,购买坚果、花生、粮食食用油等尽量选择小包装,不要储存太久。使用前,打开包装认真嗅一下味道,一旦有变味情况立刻扔掉。明显生霉、破损的粮食、花生籽粒,应全部丢掉不要食用。

还有哪些食物吃时需谨慎

一、樱桃的叶子和种子

樱桃是很常见的水果,可用于烹调、酿酒或者生吃。它们与李子、杏和桃子来自同一家族。所有这些水果的叶子和种子中都含有极高的有毒化合物。

杏仁也是这一家族的成员,但是,它是唯一的尤其以收获种子为主的果实。

樱桃的种子被压碎,咀嚼,或者只是轻微的破损,它们都会生成氢氰酸。以后吃樱桃一定记得不要吮吸或者嚼樱桃种子。

二、杏仁

杏仁是最有用和最神奇的种子之一。独一无二的味道和良好的烹调适用性让杏仁成为数世纪以来厨房中馅饼的最流行成分。

独一无二的味道和良好的烹调适用性让杏仁成为数世纪以来厨房中馅饼的最流行成分

最具风味的杏仁是苦杏仁。杏仁有着最浓郁的香味,深受很多世纪的欢迎。但是,有一个问题是,杏仁含氰化物。

苦杏仁在吃之前必须经过加工去毒。尽管如此,有些国家仍非法出售苦杏仁。新西兰就在其中。另外,你也可以使用杏核中的杏仁,它们的口味和毒性差不多。

加热可去除杏仁毒性,事实上,你可能不知道,现在美国出售生杏仁是非法的,所以,现在你买到的杏仁都是经过加热去除毒性和细菌的。

三、蘑菇

我们都听说过毒菌,也知道毒菌有毒。毒菌就是“毒蘑菇”。虽然有毒蘑菇比较容易辨认,但也不完全是这样,所有来源未知的蘑菇我们都应该慎吃。

你可以仔细检查一番以确定蘑菇是否有毒:无毒的蘑菇菌帽应该是扁平没有突起,还应该有粉色或者黑色的菌褶(毒蘑菇经常是白色菌褶),而且菌褶应该长在菌帽上,而不是茎上。

你要记住,虽然通常这些鉴别知识适用于很多种蘑菇,但也不是真理。

当然了,如果你没有十足的把握,还是先不吃为好。

四、苹果的种子

与樱桃和杏仁一样,苹果种子也含氰化物,但是,量要比前两种少得多。苹果种子一不小心就会被人吃到,但是只有吃下很多你才会感到不舒服。

一个苹果的种子不会毒死人,但是,只要吃得多完全有可能中毒死亡。建议尽量不要举行什么吃苹果比赛。

哪些食物有毒你们都了解吗?有些人会觉得奇怪,吃的食物怎么会有毒,其实,有些食物确实是有毒的,只不过很少有人在意,所以如果说经常吃这些食物的话,或等于吃下致命毒物,所以还是要小心些。想知道有毒的食物搭配以及有毒食物黑名单吗?那就一起来看看吧。

有些食物里含有毒素,这早已不是什么新鲜事了,只不过还没有普及到让每个人都了解罢了。

我们生活中有一种隐藏的致命毒药,那就是黄曲霉素。黄曲霉素的毒性是砒霜的68倍,氰化钾的10倍。

黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物,主要污染粮油食品、动植物食品等,1993年黄曲霉毒素被世界卫生组织(WHO)的癌症研究机构划定为1类致癌物,是一种毒性极强的剧毒物质。

在天然污染的食品中以黄曲霉毒素B1最为多见,其毒性和致癌性也最强。B1是最危险的致癌物,经常在玉米,花生,棉花种子,一些干果中常能检测到。

黄曲霉毒素B1是最危险的致癌物,经常在玉米,花生,棉花种子,一些干果中常能检测到

它们在紫外线照射下能产生荧光,根据荧光颜色不同,将其分为B族和G族两大类及其衍生物。AFT已发现20余种。主要污染粮油食品、动植物食品。

黄曲霉毒素主要损害人及动物的肝脏组织,表现为肝细胞核肿胀、脂肪变性、出血、坏死及胆管上皮、纤维组织增生,严重时可导致肝癌甚至死亡。同时肾脏也可受损害。黄曲霉毒素还会降低免疫能力。

哪些食物含有黄曲霉毒素

发霉的一部分谷物

黄曲霉素藏在发霉的食物里,特别是淀粉含量高的食物,比如花生、玉米等,一旦霉变黄曲霉素含量就很高,还有我们常吃的大米、小米、豆类一旦霉变也会含有黄曲霉素。

也就是说米饭变质了也一样含有黄曲霉素哦。一旦米饭有异味就不要再食用了,因为已经含有黄曲霉素,所以经常爱吃剩饭的人更容易感染黄曲霉素,导致中毒。

发苦的坚果

坚果一旦变质也会产生黄曲霉素,所以平时一旦吃到变味的坚果一定要吐出来,这可不是小事情哦,1毫克黄曲霉素就有致癌性了!

劣质的芝麻酱花生酱

这个比较容易理解但也比较容易被忽视,很多黑心商家为了商业利益会用不好的花生作原料,如果里面含有霉变的花生就一定还有黄曲霉素,这也是我们平时不可忽视的一样常见食物,所以选择大品牌更有保证一些。

小作坊的自榨油

如果油的原材料中含有霉变的花生或者玉米生产出来的油就会含有黄曲霉素。小作坊的生产工艺过于简单缺乏去除黄曲霉素的工艺,这是一方面更重要的还是怕为了利益最大化而忽略原材料的质量,所以买油也要定准有保证和信誉的大品牌,否则常吃这些自榨油,就相当于吃黄曲霉素。

其他一些需要注意的含有黄曲霉素的食物还有久泡的木耳,牛奶和奶制品(某品牌牛奶某个批次的牛奶不久被查出黄曲霉素超标)。

其他一些需要注意的含有黄曲霉素的食物还有久泡的木耳,牛奶和奶制品

如何健康应对

不要以为炒菜的高温就可以杀死黄曲霉素,那你可就大错特错了,黄曲霉素的灭活温度为280度,一般的烹调手段都打不到这个温度,所以那些认为煮一煮就可以杀菌的理念对黄曲霉素是没有意义的,包括消毒柜也不行。

很多人会说我把筷子放进消毒柜里黄曲霉素不就可以被去除了吗,不是,黄曲霉素对紫外线是有抵抗力的,所以这招也不管用。那到底用什么方法呢,看看以下几个方面。

1、油热后加点盐

我们其实只需要炒菜之前在放入花生油的同时放入少量食用盐搅拌10-20秒,这样就可以消除大部分花生油中的黄曲霉素,因为食盐对黄曲霉素有中和降解作用能消除大部分的黄曲霉素。

一个苹果的种子不会毒死人,但是,只要吃得多完全有可能中毒死亡

顺便说一下,如果你想吃苹果,不料发现里面有一个虫子,希望不是半个虫子,你可以把苹果放进一个盐水碗里,虫子就会死掉。

五、蓖麻油的籽

蓖麻油是我们小时候“头疼”的众多食品之一,蓖麻油常被添加到糖果、巧克力和其他食品中。很多人现在仍吃蓖麻油。还好,我们购买的蓖麻油是经过加工的安全食品,蓖麻籽是致命的。

一颗蓖麻籽就能毒死一匹马,它的毒性来自蓖麻毒素,这是一种非常有毒的物质,以致于采集蓖麻籽的工人们必须遵守严格的规范以避免意外死亡。尽管如此,很多采集蓖麻籽的工人仍会不慎中毒。

六、大黄

大黄是一种不起眼的植物,它能被制成几种口味最佳的布丁,极容易在室内栽培。

大黄还是一种神奇的植物——除了它叶子上的不明毒性之外,它们还有一种腐蚀酸。把大黄叶子和水以及苏打混合一起它的腐蚀性甚至变得更强。大黄的茎可食用,味道很棒,大黄的根可用于制作泻药和解毒药。

七、河豚

河豚毒性很大,1克河豚毒素能使500人丧命。在日本,河豚厨师必须训练有素,要经过一番考试后才能获得从业证书。培训要经过两到三年。为了通过考试,厨师们必须先经过笔试,然后展示他的削切水平。

最后一项考试包括厨师吃他切下的河豚。只有30%的人能通过考试,这并不是说其他人因为吃下他们削切的河豚被毒死了,而是他们没有通过前两项考试。

河豚只有肉是可吃的,因为河豚肉中的毒性较小,河豚毒可能会让嘴上有刺麻感。

八、接骨木

接骨木树很漂亮,相当大。树上开满散发幽香的小花。这些花可用来制作接骨木花酒和苏打。

人们有时会把这种花弄扁,油炸了吃。但是,这其实是有风险的。接骨木树的根部和一些其他部分的毒性很大,可导致严重的胃病。所以,下次你摘接骨木花吃的时候要确保吃的只是花。

接骨木树的根部和一些其他部分的毒性很大,可导致严重的胃病

结语:以上就是为您介绍的常吃这些食物或等于吃下致命毒物,你们都了解了吧。这对于不明白哪些食物含有毒素的人来说,真的是太好了。看了上面说的有毒的食物搭配以及有毒食物黑名单,以后在饮食上一定要注意。

【常吃哪些食物可以丰胸】常吃这些食物或等于吃下致命毒物

http://m.foiegrasandflannel.com/meiti/132211/

推荐访问:常吃什么食物可以美白 常吃什么食物可以淡斑

丰胸推荐文章

推荐内容

上一篇:[简单易学的舞蹈]简单易学的丰胸秘籍:红枣篇 下一篇:木瓜籽能吃吗怎么吃法_木瓜的吃法这样吃木瓜营养更丰富