怎么快速去皱纹_怎么去皱纹女人常吃它50岁没皱纹

2017-11-25 健康百科 阅读:

皱纹严重影响女人的颜值,女人一旦有了皱纹,那面临的就是衰老了。那么,女人去皱纹最好的方法是什么呢?女性怎么去皱纹效果好呢?下面,我们一起到文中看看,女人抗衰老吃什么吧!

女人想要皮肤好,食补是最好的方法,那么,女人吃什么食物能够有效去皱纹呢?

亚麻籽

亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸,对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现,女性每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状,使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。

蓝紫色水果

蓝莓、黑莓和桑葚等蓝紫色水果都富含抗氧化剂,可有效抗击营养不良及环境因素导致的皮肤损伤。

蓝莓、黑莓和桑葚等蓝紫色水果都富含抗氧化剂

葵花籽

葵花籽富含重要营养素维生素E,有助防止皮肤晒伤。葵花籽既是便于携带的零食,又可加入燕麦片、凉拌菜、全谷食物或干果中混合食用。

黑巧克力

吃黑巧克力可增加人体的黄酮醇摄入量,黄酮醇对皮肤具有保护作用,让皮肤更年轻。

红薯

红薯富含胡萝卜素(能在身体内转化为维生素A)和维生素C,这两种维生素可让皮肤健康亮丽。维生素C可增加人体胶原蛋白的产生,让肌肤柔软光滑。维生素A是一种强效抗氧化剂,可对抗体内自由基损伤,预防皮肤癌的发生。说到维生素C,首先想到就是汤臣倍健牌维生素C片了,这是一款补充维生素C效果非常好的产品哦!

汤臣倍健牌维生素C片采用先进的微囊+脂溶膜双层包衣技术,可使营养成分得到更好的保护,防止产品开瓶后接触空气被氧化,有效成分活性更持久哦!

汤臣倍健牌维生素C片是由维生素C、糖粉、玉米淀粉、糊精、硬脂酸镁、甘油等制作而成,而且每100g含维生素C11.8g,是一款适合4岁以下需要补充维生素C的患者哦!

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值得注意的是,汤臣倍健牌维生素C片不能代替药品,不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用哦!了解这么多,是不是很心动呢?点击这里还可了解更多产品信息哦!

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