[早上起床刷牙恶心干呕]早上刷牙为什么恶心干呕原因可能是这些

干呕与正常呕吐有明显的不同，就是恶心但又呕不出来的感觉，这种现象常见于早上刷牙的时候。为何刷牙时易出现这样的情况以下内容为您解答!

一、为什么刷牙时易出现干呕

胃肠道病变

肠胃异常的人群不单单只会出现腹痛、呕吐、消化不良的症状，在早上刷牙时也易出现干呕的症状。

水温过凉

较多人习惯于凉水刷牙，殊不知水温较低易刺激咽喉，从而出现干呕的现象，尤其冬季较为明显。

使用具有刺激性的牙膏

不同类型的牙膏其功能也不同，如防蛀、美白、去口臭等，但同时它们含有的成分如酒精对患有咽喉病的患者有刺激的作用，导致干呕的出现。

嗓子过于干燥

早上起床，嗓子会比较干燥，如果不及时喝杯温水润润嗓子，在刷牙时易出现干呕的症状。

刷牙时牙刷过于深入咽喉

有些人为了清洁牙齿，会将牙刷深入靠近咽喉部位，导致咽喉受到刺激，从而出现干呕。

二、如何防止刷牙时出现干呕

调节刷牙水的温度

刷牙可以使用温水，或者根据自身的体温进行水温的调节，这样可以减少水对咽喉的刺激。

选用温和型牙膏

如果自身患有咽喉疾病最好不要选择功能性牙膏，易刺激咽喉。可以选择较为温和的牙膏，如中药草本类型的。

选择适合自己的牙刷

保持口腔的干净卫生当然需要牙刷进行清洁，适合自己的刷头不但可以去除牙上的菌斑、食物残渣等，还可以预防牙周疾病的出现，以免牙龈出血刺激咽喉，导致干呕的症状出现。儿童应选择刷头长度不超28mm，宽度不超过11。成人应选择刷头长度不超35mm，刷头宽度应该是8-12mm。

三、哪些人群刷牙时易出现干呕

1、患有咽喉疾病的人群

患上咽喉疾病，如咽炎，易被水温或者牙膏的味道刺激，造成干呕的症状出现。

2、患有牙周疾病的人群

患上牙周疾病，在刷牙时易出现牙龈出血的症状，血液会刺激咽喉，造成干呕。

3、患有肠胃疾病的人群

肠胃炎本身对咽喉具有刺激的作用，刷牙出现干呕属于症状之一。

4、刷牙方式不正确的人群

过度用力、错误的刷牙方式都易导致牙龈出血，从而刺激咽喉，出现干呕。

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