有妈妈问：我听说母乳喂养是一种自然的避孕措施，这种说法可靠吗？是的，用母乳喂养避孕是可靠的。
母乳喂养可以是一种很有效的天然避孕措施。为什么呢？因为泌乳素会抑制促进排卵和子宫发育的生育激素。当体内泌乳素含量高的时候，女性不会排卵，也就不会有月经。根据宝宝的暗示频繁喂奶，保持体内的泌乳素含量就可以有效避孕。
如果长时间没有喂奶，泌乳素就会降低，被生育激素取而代之。将母乳喂养作为避孕妙方的关键是，用频繁的喂奶来保持较高的泌乳素水平，不管是白天还是晚上。只要你严格遵守这个规则，母乳喂养就能帮你避孕。
科学家们已经发展出了一套方法，用来指导那些愿意依靠母乳喂养来达到避孕目的的妈妈。根据这套方法，只要能对下面3个问题给予否定的回答，她就能做到哺乳期不怀孕。
1、你的月经来潮恢复了吗？
2、你给宝宝吃奶粉吗？你会长时间不喂奶吗（白天3小时以上，晚上6小时以上)？
3、宝宝有6个多月了吗？
研究显示，遵守了这套指导方法的妈妈们在头6个月怀孕几率能降到2%以下，可与人工方法避孕相媲美。许多妈妈很享受长长的无月经期，她们的宝宝频繁地吃奶，依靠母乳来获取大部分的营养。
研究表明，下列措施能延长无月经的时间：
1、不分白天晚上，无时间限制，宝宝想吃奶就吃奶。
2、和宝宝睡在一起，晚上也会喂晚一点提供奶粉或奶嘴。
3、晚一点提供奶粉或奶嘴。妈妈的乳头就是最好的奶嘴。
4、晚点给宝宝吃固体食物。固体食物可以用于补充营养，但不要取代了母乳。
做到以上几点的妈妈，能享受平均14.5个月的无月经期。不过，每对妈妈和宝宝都不一样，有些妈妈月经来潮恢复得早，有些则比较晚。有些妈妈在头几次月经来潮时并没有排卵，而大约有5%的女性在月经还没恢复来潮时就会排卵，这样也会导致怀孕。无月经的时间越长，这种情况就越可能发生。
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