[蜂蜜的正确吃法与功效]蜂蜜减肥的正确吃法3天减6斤 懒人瘦身最有效

一、蜂蜜热胃瘦身姜汤材料：姜、蜂蜜做法：把新鲜的生姜洗净去皮切碎成泥状，也可以放入搅拌机中榨烂，然后把生姜泥放入干净的容器中，在其中加上200ml的温水，再添上适量的蜂蜜，混合搅拌均匀即可饮用。冲泡的温水温度不能太热，否则会破坏姜的活性，降低热控减肥的作用。二、蜜糖芦荟汁材料：新鲜芦荟4-5根、黑枣5g、冰糖和蜂蜜各4勺做法：把芦荟清洗干净去皮，取出其中的果肉备用；把黑枣清洗干净对半切开备用；在锅中倒进3杯水煮开，放进黑枣略煮，加进蜂蜜调匀，再加进芦荟肉煮约10分钟即可。这款饮品低卡还能消除赘肉，安定心神。扩展阅读：蜂蜜水减肥法白醋蜂蜜减肥法生姜红茶蜂蜜减肥法蜂蜜排毒食谱 12

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